En este libro, los autores nos presentan las fases sensibles o períodos sensitivos que constituyen etapas y momentos de maduración que favorecen la adquisición de conductas o modelos del comportamiento motriz, en este caso, la asimilación de las capacidades coordinativas. A partir de la propuesta de Balyi y Halmilton (2004), los autores nos presentan una estructura para el trabajo de las capacidades coordinativas, donde destacan las fases fundamentales, las edades y los diversos tipos de motricidad en cada una de ellas, recomendando el desarrollo de aprendizaje motor multivariado, multifacético y multideportivo. Se destaca el abordaje dado al significado e impacto de las capacidades coordinativas en la salud, donde interactuando con las capacidades condicionales propenden por el mejoramiento y funcionamiento de los órganos y sistemas contribuyendo a la promoción de la salud, y es desde una orientación consciente como se forman los hábitos de vida saludables.