ABNEHMEN MIT VOLLEM BAUCH (ebook)

BENEDIKT HEILSSOHN
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ABNEHMEN MIT VOLLEM BAUCH (ebook)

BENEDIKT HEILSSOHN

Abnehmen mit vollem Bauch Sie sind es leid, für Ihr Idealgewicht permanent zu hungern? Sie wollen  nicht mehr auf jede Kalorie achten? Ihnen geht der mitleidige Blick Ihrer Freunde auf die Nerven, wenn Sie "schon wieder" Kalorien zählen? Was können Sie tun? Zu dieser und vielen anderen Fragen finden Sie hier Antwort: - Was sind normale und natürliche Lebensmittel? - Was darf ich essen, was nicht? - Was schmeckt lecker, macht satt und nicht dick?  - Welche einfachen Fitnessübungen für zu Hause gibt es? - Wie geht Muskelaufbau ohne Muckibude und teures Gerät? - Was sind aerobe und anaerobe Übungen für jedermann? Es ist gar nicht so schwer eine gesunde Figur zu erreichen, wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen. Lernen Sie in diesem Buch, wie Sie gesund abnehmen können. Entdecken Sie die Vielfalt köstlicher und natürlicher Lebensmittel; fernab industrieller Diätprodukte. Vergessen Sie Kalorientabellen, Diätpläne, Industrieprodukte und die permanente Qual im Fitness Center, wo schlanke Teenager hinter Ihrem Rücken über sie tuscheln. Genießen Sie stattdessen Ihr Leben im Freundeskreis; mit normalem Essen und normalen Tätigkeiten. Der Trick: Erst gedacht, dann gemacht! Dieses Buch ist genau das, was Sie gesucht haben.

Detalles

  • Editorial: BOOKRIX
  • Año de edición: 2016
  • ISBN: 9783739663548
  • Formato: EPUB
  • DRM Si