¿Sufres insomnio o hechas en falta un sueño reparador? ¿Tienes la sensación de ir a rastras por la vida? ¿Te cuesta levantarte por las mañanas? ¿Te pones de los nervios a la menor contrariedad? Sea cual sea la forma que adopte, el origen del cansancio a menudo radica en los errores alimentarios. Las toxinas se acumulan, la acidez aumenta y... aparecen los síntomas. La buena noticia es que bastan unas cuantas correcciones nutricionales muy fáciles de llevar a cabo para prevenir o revertir el problema. Con una intención eminentemente práctica, la periodista Marie Borrel, especializada en salud y alimentación, ha creado el libro que estabas esperando: una didáctica guía de los alimentos más adecuados para desintoxicar el organismo y cómo incorporarlos a la dieta con suma facilidad, incluidas más de treinta deliciosas recetas anti fatiga.