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Diario Para Calmar Tu Mente
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| ISBN: | 9786070771170 |
|---|---|
| Editorial: | Diana |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Autoayuda |
| Número de páginas: | 176 |
| Año de edición: | 2020 |
| Medidas: | 20.30 cm x 15.20 cm |
El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.
En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.
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