¿Por qué a los médicos no les gustan las dietas ricas en proteínas? ¿Cuáles son los beneficios probados de realizar ejercicio? ¿Cuánto alcohol es demasiado? ¿Qué es y cómo prevenir el cáncer? ¿Qué es un suplemento nutricional y por qué los médicos suspiran cuando se les pregunta al respecto? ¿Qué se sabe en realidad de los estrógenos? ¿Cómo se puede aliviar el síndrome premenstrual? ¿Por qué se siente acidez de estómago? ¿Cómo se cura el dolor de cabeza común? ¿Cómo se controlan la angustia y la ansiedad? En este libro, el doctor Michael S. Richardson responde de forma clara y exhaustiva a todas las preguntas que pueden plantearse sobre la salud. Conocer cómo funciona el cuerpo humano en estado de salud óptima y qué sucede cuando nos ponemos enfermos es fundamental para disfrutar de un bienestar físico y emocional duradero.