Vivimos en un entorno de máxima competitividad y debemos ser efectivos con el tiempo que disponemos. Muchas personas no consiguen los resultados u objetivos que se plantean. La mayoría de las veces suelen decir no tengo tiempo..., lo haré más adelante, algún día... Este libro nos ayuda a ser conscientes de nuestros constantes intentos de AutoSabotearnos. Profundiza en las distintas razones por las cuales nos impedimos a nosotros mismos conseguir aquello que deseamos. Propone distintas alternativas que nos ayuden a hacer realidad nuestros objetivos, con un lenguaje sencillo, ejemplos prácticos y, al final de cada capítulo, una herramienta práctica o cuestionario para la reflexión, de forma que el lector pueda profundizar aún más en el aprendizaje. Desarrolla aspectos como aprender a motivarse, empezar por lo más importante y difícil, planificar, aprender a evitar las interrupciones, cómo construir espirales de éxito, definir objetivos con eficacia, y muchos más conceptos, todos ellos interesantes y de probado resultado. Está diseñado para que en un contexto profesional o personal, el lector pueda conocer la forma en la que está impidiéndose a sí mismo avanzar y descubrir técnicas y conocimientos que le ayuden a ser el protagonista de su propia vida. Basado en ideas prácticas, consejos y experiencias personales del autor nos explica cómo podemos ser capaces de hacer realidad aquello que nos propongamos. Es una obra recomendable para personas interesadas en conseguir objetivos personales y profesionales en general, así como directivos, mandos intermedios, coaches, formadores y profesionales en particular.