Filosofía Zen, proveniente del Budismo, no es una religión, así como tampoco es una ciencia, es un camino de liberación, y a través de su sendero, quien practica este "arte", aprende que la vida es mucho más que un simple escenario y adquiere el conocimiento para disfrutarla con plenitud. Por medio del Budismo Zen se puede hallar el sentido individual de la vida, y cuando esto sucede se comienza a trascender en el mundo con plenitud y serenidad espiritual. Es el objetivo de esta obra, mostrar el sendero hacia la paz interior, ya que la serenidad, propiamente dicha, es un estado de íntima placidez, no sólo es la ausencia de inquietud, zozobra y ansiedad, sino la reconfortante vivencia de sosiego, bienestar y confortamiento interior; es el periodo más pleno del ser humano, del cual puede surgir cualquier tipo de beneficio, incluso el sanar las enfermedades físicas.