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Ibd - Mindfulness. Equilibrio Y Bienestar
$369.00
| ISBN: | 9788490214466 |
|---|---|
| Editorial: | Icb Editores |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Meditacion |
| Número de páginas: | 174 |
| Año de edición: | 2016 |
| Medidas: | 24.00 cm x 17.00 cm |
Origen y concepto de Midfulness. Reconocer y enfrentarse al estrés. Técnicas para reducir el estrés. Los bloqueos mentales: Elementos para superarlos. Desarrolla habilidades de gestión personal. Autoestima equilibrio y bienestar. Puntos de partida en la práctica del Mindfulness. Plan personalizado para tu equilibrio y bienestar.
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