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Iniciación Al Mindfulness (incluye Cd)
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| ISBN: | 9788499884646 |
|---|---|
| Editorial: | Kairos |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Inteligencia Emocional |
| Número de páginas: | 50 |
| Año de edición: | 2015 |
| Medidas: | 14.00 cm x 14.00 cm |
¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos alele de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combino su experiencia en la práctica de lo meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
¿Empezamos?
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