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Los Cuatro Inconmensurables. Prácticas Para Abrir El Corazón
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| ISBN: | 9788494878824 |
|---|---|
| Editorial: | Eleftheria |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Inteligencia Emocional |
| Número de páginas: | 176 |
| Año de edición: | 2018 |
| Medidas: | 23.00 cm x 15.50 cm |
Los cuatro inconmensurables -el cultivo de la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad- son un conjunto de prácticas que abren el corazón, contrarrestan las distorsiones en nuestras relaciones con nosotros mismos y profundizan nuestras relaciones con los demás.
En este libro, B. Alan Wallace presenta una integración única de las enseñanzas sobre los cuatro inconmensurables con la práctica del shamata o quietud meditativa para potenciar la mente. A través de estas páginas, el autor, con su claridad y sabiduría habitual, le guiará con meditaciones y exposiciones hacia la implementación de estas enseñanzas en su vida.
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