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Massfit. Los Mejores Entrenamientos Para Adelgazar Y Mantenerse En Forma
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| ISBN: | 9788499109633 |
|---|---|
| Editorial: | Paidotribo |
| Tema: | Deportes Y Actividades Recreativas |
| Subtema: | Deportes Y Juegos Atleticos |
| Número de páginas: | 132 |
| Año de edición: | 2022 |
| Medidas: | 27.50 cm x 21.00 cm |
En este libro se recopilan los mejores entrenamientos de la aplicación Massfit para hacer en casa, o donde tú quieras, con los objetivos de adelgazar y mantenerte en forma. Para cada objetivo encontrarás seis entrenamientos con diferentes niveles de ejecución. Además de poder elegir si centrarte en el abdomen, los glúteos o todo el cuerpo.
Para antes y después de tu sesión de entrenamiento podrás recurrir a los estiramientos que se presentan en la introducción del libro. Asimismo te será muy fácil modificar o crear tus propias rutinas seleccionando tú mismo los ejercicios que desees entre los más de 80 ejercicios que proporciona la obra.
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