El stress nos acecha desde cualquier rincón de nuestra vida cotidiana. Prestigiosos científicos y estudiosos de las más diversas disciplinas nos han permitido conocer casi todo sobre esta moderna enfermedad. ¿Pero qué sabemos acerca de las estrategias que usamos para manejar o tolerar el stress? Muy poco o casi nada, ya que se trata de una problemática recientemente instalada en el ámbito científico.
A través de seis estudios empíricos, efectuados sobre un grupo numeroso de adultos normales, sometidos a las presiones del stress diario, la Dra. Omar nos presenta las diferentes formas de manejar el stress (coping) de acuerdo con el sexo, edad, tipo de personalidad, estado de ánimo, sentido del humor y otras tantas variables psicobiológicas subyacentes.
Enmarcado en los lineamientos de la Psicología comportamental-cognitiva, cada capítulo abarca un estudio individual. El lector no necesariamente debe leerlos en la secuencia en que se presentan, pudiendo comenzar su lectura a partir del capítulo que desee sin perder, por eso, la visión global del problema abordado.
La novedad de la temática, la maestría metodológica con que han sido conducidos los diferentes estudios y el indiscutible valor de los resultados obtenidos -y resumidos en el presente trabajo-, hacen de este libro una obra de consulta tanto para profesionales como para el público en general.