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Vientre, Piernas, Glúteos / Caja De Fitness. 50 Fichas De Ejercicios
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| ISBN: | 9783625128083 |
|---|---|
| Editorial: | Ngv (naumann & Globel Verlagsgesellschaft) |
| Tema: | Salud Alternativa |
| Subtema: | Dietas Y En Forma |
| Número de páginas: | 50 |
| Año de edición: | 2015 |
| Medidas: | 14.00 cm x 10.00 cm |
Esta caja contiene su nuevo programa de entrenamiento para el vientre, las piernas y los glúteos. Con estos 50 ejercicios estilizará su silueta de forma efectiva. Detalladas instrucciones paso a paso y fotografías orientativas ofrecen tanto a principiantes como a personas acostumbradas a hacer deporte un entrenamiento de eficacia probada por profesionales.
Contiene 50 prácticas fichas con:
o Ejercicios de calentamiento.
o Ejercicios de pie.
o Ejercicios en el suelo.
o Ejercicios de estiramiento.
o Caja de fitness.
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