50 MANERAS DE SALVAR TU VIDA. MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA

SALINAS, JAVIER
50 MANERAS DE SALVAR TU VIDA. MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA
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50 MANERAS DE SALVAR TU VIDA. MINDFULNESS PARA LA VIDA COTIDIANA

SALINAS, JAVIER
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¿Sabías que situaciones tan cotidianas como un atasco o un viaje en metro ofrecen momentos privilegiados de aprendizaje y presencia? Todos nos enfrentamos a diario a circunstancias que nos exasperan, nos ponen a prueba o nos desalientan. A no ser... que les demos la vuelta y las transformemos en oportunidades para adquirir consciencia. Con el tono cercano y fresco que caracteriza su obra, Javier Salinas nos propone cincuenta meditaciones prácticas para distintas situaciones e la vida diaria, algunas complicadas ("meditación para cuando te enfrentas a una ruptura sentimental"), otras divertidas ("meditación para cuando no tienen tu pizza favorita"), todas reveladoras ("meditación para cuando crees que tú eres perfecto y los demás hacen las cosas mal"). Más que un manual de meditación, 50 maneras de salvar tu vida es un privilegio para el lector: la oportunidad de contemplar la vida desde la luminosa perspectiva que otorgan la compasión, la responsabilidad y, por supuesto, el humor.

Detalles

  • Editorial: EDICIONES URANO
  • Año de edición: 2017
  • Materia Meditación
  • ISBN: 9788416720040
  • Páginas: 121
  • Encuadernación: RUSTICA

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