Este libro te ayudará a comprender la importancia de la salud preventiva, a mejorar tu salud de forma proactiva y a dirigirte a los médico y profesionales de la salud y un bienestar óptimos mediante un enfoque con base científica. Los autores, además de ayudarte a tomar las decisiones correctas, ponen a tu alcance a las investigaciones más relevantes sobre las medicinas alternativas que tiene a tu disposición, y te ofrecen 7 claves para que las incorpores en tu estilo de vida y consigas una salud óptima que te confirmará que prevenir es, efectivamente, mejor que curar.