ALIMENTA TU CEREBRO. BRAINFOOD EL CEREBRO EN FORMA / PD.

KIEFER, INGRID / ZIFKO, UDO
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El cerebro es el órgano más importante y fascinante del ser humano. Gracias a este libro aprenderás: • Cómo mantener el cerebro en plena forma con la dieta neurosaludable. • Cómo una alimentación errónea puede alterar las funciones del cerebro. • Cómo una alimentación neurosaludable, rica en nutrientes para el cerebro, mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje. • Cuáles son los nutrientes que precisa el cerebro para mantener intactas todas sus funciones y rendir bien a largo plazo. Somos lo que comemos. Una alimentación adecuada no sólo nos protege frente a numerosas enfermedades, sino que también potencia nuestro rendimiento físico y mental. Sin lugar a dudas, la alimentación influye en el funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Cuídala!

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