ANATOMIA DEL TAICHI. 45 EJERCICIOS ESENCIALES PARA EL CUERPO Y LA MENTE
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ANATOMIA DEL TAICHI. 45 EJERCICIOS ESENCIALES PARA EL CUERPO Y LA MENTE
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El taichí es mucho más que una simple forma de hacer ejercicio. Esta disciplina fomenta la relajación y la sanación, y rejuvenece mente y cuerpo. Practique el taichí y aumentará su fuerza, coordinación y flexibilidad. En este fantástico libro encontrará: Ilustraciones detalladas que muestran los músculos que se trabajan. Pautas claras sobre cómo realizar cada ejercicio. Variaciones para simplificar o incrementar el nivel de dificultad. Glosario de términos musculares.
Detalles
- Editorial: LIBRERO EDICIONES
- Año de edición: 2018
- Materia Deportes y juegos atléticos
- ISBN: 9789463590808
- Páginas: 192
- Encuadernación: RUSTICA