ARTE DE LA VIDA SANA, EL. TU GUIA DE NUTRICION PARA EL CUERPO Y EL ESPIRITU

VELASCO, KARINA
ARTE DE LA VIDA SANA, EL. TU GUIA DE NUTRICION PARA EL CUERPO Y EL ESPIRITU
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ARTE DE LA VIDA SANA, EL. TU GUIA DE NUTRICION PARA EL CUERPO Y EL ESPIRITU

VELASCO, KARINA
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En este libro, Karina Velasco explora algunas de las teorías más efectivas, aquellas que son fácilmente adaptables a cualquier estilo de vida y tipo de cuerpo, y que además son sencillas de aplicar a la vida diaria; partiendo del principio de que cada organismo reacciona de diferente manera, y por lo tanto algunos sistemas no funcionan igual para todos. Este libro contiene valiosa y práctica información sobre: El reflejo de las emociones en el cuerpo. La influencia de los alimentos en las emociones. Hábitos alimenticios sanos. Desintoxicación. Alimentos que curan. Alimentos que generan enfermedades. Yoga, respiración y meditación. Recetas de cocina ricas y sanas. Y, lo más valioso, Karina Velasco comparte su propia experiencia, su transformación interior, su lucha por encontrar un equilibrio entre peso ideal, cuerpo sano y plenitud, y cómo descubrió que la conexión entre el cuerpo y el espíritu es el secreto para el bienestar.

Detalles

  • Editorial: GRIJALBO
  • Año de edición: 2011
  • Materia Salud general
  • ISBN: 9786073103589
  • Páginas: 294
  • Encuadernación: RUSTICA