Tras ser diagnosticada con una enfermedad autoinmune a los 22 años, Phoebe Lapine realizó un cambio en su estilo de vida, cada mes a lo largo de un año, hasta descubrir los que impactaban de forma positiva su salud: dejar el azúcar, moderar sus antojos, mejorar su postura... El resultado de esa travesía es Bienestar total, un libro divertido y honesto con más de 100 consejos prácticos y 22 sencillas recetas para desintoxicar tu cuerpo, mejorar tu digestión, sanar tu piel, tener más energía y mantener un equilibrio hormonal. No importa si te enfrentas a un trastorno autoinmune, a un desorden tiroideo o a padecimientos crónicos como la diabetes incluso si sólo deseas una vida más balanceada y saludable, este libro es la guía que necesitas para iniciar el viaje hacia tu propia sanación y bienestar.
Detalles
- Editorial: GRIJALBO
- Año de edición: 2018
- Materia Dietas y en forma
- ISBN: 9786073163828
- Páginas: 342
- Encuadernación: RUSTICA