COME GRASA Y ADELGAZA

HYMAN, MARK
COME GRASA Y ADELGAZA
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COME GRASA Y ADELGAZA

HYMAN, MARK
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Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso rebote. Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), aceite de oliva (oro líquido) y nueces y semillas (que reducen el riesgo de enfermedad coronaria), entre otros alimentos.

Detalles

  • Editorial: GRIJALBO
  • Año de edición: 2016
  • Materia Dietas y en forma
  • ISBN: 9786073145091
  • Páginas: 480
  • Encuadernación: RUSTICA