CURESE EL INSOMNIO DE FORMA NATURAL

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El sueño es la forma en que podemos recargar energías, asimilar nuestros problemas, reposar o cuerpo. Pocas cosas hay peores que pasar una mala noche: al día siguiente se siente uno cansado y sin ánimos para nada. Si este insomnio se prolonga, entonces puede llegar a enfermarnos y evitar que disfrutemos a plenitud de ese don precioso que es la vida. Este libro es un auténtico manual para el bien dormir utilizando técnicas y elementos totalmente naturales, desde las Infusiones y Tisanas hasta Ia Aromaterapia, desde el Shiatsu y el Yoga hasta el Do-In; incluye también prácticos consejos que le permitirán lograr la armonía interior y el relaja miento necesario para poder disfrutar de esa noche de sueño reparador que usted tanto necesita.

Detalles

  • Editorial: RTM EDICIONES
  • Año de edición: 2006
  • Materia Dormir bien
  • ISBN: 9789706275059
  • Páginas: 91
  • Encuadernación: RUSTICA