Quien trabaje como asesor en psicología o pedagogía necesita técnicas eficaces para ser competente. El número de ejercicios crece tan rápido que es imposible abarcarlo si no se cuenta con un sistema. Examinarse, competir, dirigir una empresa o enfrentarse al día a día: hay un procedimiento para todos los ámbitos de la vida. Técnicas que nos ayudan a estar más sanos, aumentar nuestro rendimiento y disfrutar más. Por ello se han recopilado en este Diccionario las mejores técnicas mentales. Los ejercicios, ordenados según el grado de dificultad, atesoran gran cantidad de herramientas valiosas para legos y expertos. El resultado es un cofre de técnicas que inspira e invita a probar diferentes procedimientos.