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El Crítico Que Todos Llevamos Dentro
$189.00
| ISBN: | 9786074578904 |
|---|---|
| Editorial: | Quarzo |
| Tema: | Superacion Personal Y Autoayuda |
| Subtema: | Autoayuda |
| Número de páginas: | 208 |
| Año de edición: | 2024 |
| Medidas: | 20.00 cm x 13.00 cm |
El crítico que llevamos dentro aborda temas como la naturaleza de la autocrítica y cómo se desarrolla desde la infancia y se perpetúa en la edad adulta; el impacto en la salud mental y cómo la autocrítica crónica puede llevar a problemas de salud mental, como la ansiedad, la depresión y el trastorno de estrés postraumático; también aborda el desarrollo de la resiliencia emocional y cómo cultivarla mediante la aceptación de la imperfección y el aprendizaje de habilidades para manejar el estrés y la adversidad, entre otras cosas.
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