El método pilates

SILER, BROOKE
El método pilates
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El método pilates

SILER, BROOKE
$249.00
Precio sujeto a condiciones

El pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo XX. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica. El método pilates es la guía oficial de una de las disciplinas más populares del mundo y contiene un programa de ejercicios adaptados para que puedan realizarse cómodamente en casa.

Detalles

  • Editorial: ZENITH
  • Año de edición: 2020
  • Materia Dietas y en forma
  • ISBN: 9786077479499
  • Páginas: 192
  • Encuadernación: RUSTICA