El pequeño libro de la respiración. Prácticas sencillas para conectar con tu respiración

TUDOR, UNA L.
El pequeño libro de la respiración. Prácticas sencillas para conectar con tu respiración
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El pequeño libro de la respiración. Prácticas sencillas para conectar con tu respiración

TUDOR, UNA L.

Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz accesible?, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontar mejor a través de la respiración. ¿Usas demasiado el celular? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.

Detalles

  • Editorial: GAIA EDICIONES
  • Año de edición: 2020
  • Materia Meditación
  • ISBN: 9788484458333
  • Páginas: 96
  • Encuadernación: RUSTICA

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