Elogio del caminar

OMARA, SHANE
Elogio del caminar
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Elogio del caminar

OMARA, SHANE
$435.00
Precio sujeto a condiciones

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

Detalles

  • Editorial: ANAGRAMA
  • Año de edición: 2020
  • Materia Ensayo científico
  • ISBN: 9788433964588
  • Páginas: 232
  • Encuadernación: RUSTICA