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Durante siglos las personas han recurrido a la relajación y a la meditación como una de las formas de conseguir armonía interior. En este libro encontrará diversas técnicas para incorporar a su rutina diaria y alcanzar el bienestar físico, mental, emocional y espiritual, sin importar la edad o el estado físico.
Detalles
- Editorial: MADRE EDITORIAL
- Año de edición: 2020
- Materia Meditación
- ISBN: 9788418209420
- Páginas: 160
- Encuadernación: PASTA DURA