ENTRENAMIENTO CON BALON DE FUERZA (INCLUYE DVD)

GOLDENBERG, LORNE / TWIST, PETER
ENTRENAMIENTO CON BALON DE FUERZA (INCLUYE DVD)
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ENTRENAMIENTO CON BALON DE FUERZA (INCLUYE DVD)

GOLDENBERG, LORNE / TWIST, PETER
$40.00
Precio sujeto a condiciones

Es una obra diseñada para contribuir a desarrollar la fuerza, la potencia, la coordinación y el equilibrio corporal, así como la estabilidad y el fortalecimiento del tronco. Basado en el trabajo físico con el balón medicinal y el balón de estabilidad, sus ejercicios vienen siendo preferidos cada vez más por los deportistas de élite, los expertos en preparación física y los especialistas de fuerza y entrenamiento físico. El DVD que acompaña al libro te enseña de modo preciso cómo realizar los ejercicios más complejos y avanzados. Entrenamiento con balón de fuerza incluye también un programa de 16 semanas.

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