Que el hombre no es solo cuerpo, parece algo incuestionable incluso para los más retrógrados pseudos científicos. Además de la físico, existe algo que no es palpable, a lo que solemos denominar mente, englobando e el término a las emociones y los estados de conciencia. Para lograr una vida más plena es preciso conocer y controlar las claves que nos permitan armonizar ambas partes y mantener el "equilibrio cuerpo-mente" en su estado más óptimo. Materia y energía, alimentación y naturaleza, aprendizaje, sacrificio y placer son algunos de los supuestos de partida, que nos permiten ahondar en el estudio de esta interrelación continúa cuerpo-mente.