ESTE LIBRO TE HARA DORMIR

HIBBERD, JESSAMY / USMAR, JO
ESTE LIBRO TE HARA DORMIR
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ESTE LIBRO TE HARA DORMIR

HIBBERD, JESSAMY / USMAR, JO
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Todos pasamos por periodos en nuestra vida en los que tenemos problemas para dormir. O bien no podemos quedarnos dormidos o bien nos despertamos demasiado temprano, con la cabeza como un bombo de darle vueltas a lo que nos preocupa. A veces conseguir dormir una noche entera parece tarea imposible, a pesar de que lo necesitemos desesperadamente. Este libro te ayudará a romper patrones negativos, a descansar más y a mejorar tu bienestar general.

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