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Encuentra 232 consejos espirituales, refrigerios anímicos y tentempiés informativos, presentados de manera amena y sintética, para emprender la dieta definitiva que ayude a alcanzar la armonía total y estar en forma por dentro y por fuera. La autora ofrece una reflexión sobre la relación que tenemos con la comida, sus causas y consecuencias, y las diferentes formas de enfrentarnos con la balanza y el espejo, trasladando el foco, más allá de las presiones sociales y los sueños imposibles, a lo que realmente importa: estar bien, por dentro y por fuera.
Detalles
- Editorial: LUMEN MEXICO
- Año de edición: 2014
- Materia Dietas y en forma
- ISBN: 9789870008804
- Páginas: 142
- Encuadernación: RUSTICA