La Curación De Los Chakras Y El Equilibrio Energético Mediante La Atención Plena, El Yoga Y El Ayurveda
ISBN: | 9788418000119 |
---|---|
Editorial: | Sirio |
Tema: | Salud Alternativa |
Subtema: | Tecnicas Orientales De Salud |
Número de páginas: | 286 |
Año de edición: | 2021 |
Medidas: | 21.00 cm x 13.50 cm |
Compartir: |
Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal. Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamiento muy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas dietéticas ayurvédicas para aprender a trabajar con los chakras. Una guía innovadora que, además, permite distintas formas de uso: puedes seguir las prácticas de sanación durante siete días, dedicando un día a cada chakra; durante siete semanas, centrándote cada semana en un chakra; o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra. Descubre el poder de estos vibrantes vórtices de energía que se encuentran en tu cuerpo sutil.