Los cuatro inconmensurables. prácticas para abrir

Los Cuatro Inconmensurables. Prácticas Para Abrir El Corazón

B. Alan Wallace

Libro

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Información adicional
Sinopsis

ISBN:	9788494878824
Editorial:	Eleftheria
Tema:	Superacion Personal Y Autoayuda
Subtema:	Inteligencia Emocional
Número de páginas:	176
Año de edición:	2018
Medidas:	23.00 cm x 15.50 cm
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Los cuatro inconmensurables -el cultivo de la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad- son un conjunto de prácticas que abren el corazón, contrarrestan las distorsiones en nuestras relaciones con nosotros mismos y profundizan nuestras relaciones con los demás.
En este libro, B. Alan Wallace presenta una integración única de las enseñanzas sobre los cuatro inconmensurables con la práctica del shamata o quietud meditativa para potenciar la mente. A través de estas páginas, el autor, con su claridad y sabiduría habitual, le guiará con meditaciones y exposiciones hacia la implementación de estas enseñanzas en su vida.