Los pilares del bienestar
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El doctor Armando Barriguete, pionero en México en el tratamiento de trastornos de la conducta alimentaria (TCA), nos muestra que la respuesta a estas preguntas se encuentra en aprender a escuchar y comprender los mensajes emocionales y físicos de nuestro cuerpo, como la sensación de hambre y saciedad, más allá de nuestra talla, el peso o el índice de masa corporal. Y es que no sólo se trata de evitar los trastornos, sino de alcanzar la felicidad y el equilibrio que propicie el estar bien, junto con su condición crónica: el bienestar.

Detalles

  • Editorial: GRIJALBO
  • Año de edición: 2020
  • Materia Dietas y en forma
  • ISBN: 9786073187527
  • Páginas: 288
  • Encuadernación: RUSTICA

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