El estrés es un factor innegable del lugar de trabajo. ¿Pero cómo puede usted mantener sus niveles de estrés bajo control? Manejar el estrés le ofrece sugerencias útiles y prácticas para sobrellevar en el lugar de trabajo, desde soluciones rápidas hasta técnicas para el largo plazo Aprenda a: - Explorar las causas del estrés y de la ansiedad - Desarrollar estrategias para transformar preocupación en acción - Ayudar a otros a lidiar con el estrés excesivo y la preocupación tóxica