MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR. EJERCICIOS PARA HACER EN CASA

PONT GEIS, PILAR / CARROGGIO RUBI, MAITE
MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR. EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
-15%
Compartir:

MANTENERSE EN FORMA DE MAYOR. EJERCICIOS PARA HACER EN CASA

PONT GEIS, PILAR / CARROGGIO RUBI, MAITE
$555.05 $653.00
Precio sujeto a condiciones
Te ahorras $97.95

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesiten realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

Detalles

  • Editorial: PAIDOTRIBO
  • Año de edición: 2007
  • Materia Tercera edad
  • ISBN: 9788480197090
  • Páginas: 151
  • Encuadernación: RUSTICA

Otros libros del autor