Recoge los aspectos técnicos más importantes que hay que contemplar para desplazarnos por el medio natural: desde las excursiones por senderos a las escaladas en la alta montaña. El lector encontrará abundante material gráfico que acompaña el desarrollo de temas como: Orientación y cartografía. Técnicas de progresión por senderos e itinerarios de media y baja montaña. Meteorología. Conservación del medio ambiente. Nudos, anclajes y maniobras con cuerdas. Aspectos psicológicos, refugio y otras instalaciones; obtención de agua y alimentos. Preparación física y normas básicas para el entrenamiento de excursionistas y montañeros. Lesiones más frecuentes, maniobras de reanimación y prevención de accidentes; entre muchos otros.