Excelente información escrita en una manera sencilla y digerible. Llevo tiempo buscando un libro sobre bienestar y salud y por mucho este es el mejor que he leído. Ampliamente recomendado para cualquier persona sin importar que tan experto o nuevo seas con el tema.

Este libro realmente me ha inspirado y empoderado a tener el propio control de mi salud. Cada página esta llena de nuevos aprendizajes que se pueden aplicar de manera fácil y rápida día tras día. Estoy feliz de haber encontrado este libro. Por favor, léanlo todos, les va a cambiar la vida!