Meditación. Cómo dejar atrás las tensiones y el estrés y alcanzar la paz interior

WEISS, BRIAN L.
Meditación. Cómo dejar atrás las tensiones y el estrés y alcanzar la paz interior
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Meditación. Cómo dejar atrás las tensiones y el estrés y alcanzar la paz interior

WEISS, BRIAN L.

La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos la visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en la capacidad de utilizar nuestras energías en la purificación del cuerpo y la mente, así como a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Meditación incluye las técnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, los problemas de peso y las enfermedades. La meditación también puede disminuir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.

Detalles

  • Editorial: B DE BOLSILLO
  • Año de edición: 2020
  • Materia Meditación
  • ISBN: 9786073187497
  • Páginas: 96
  • Encuadernación: RUSTICA