Novedad

Mente budista. Cómo vivir con simplicidad

KALAMA SADAK (GARCIA MONTAÑO, JORGE)
Mente budista. Cómo vivir con simplicidad
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Mente budista. Cómo vivir con simplicidad

KALAMA SADAK (GARCIA MONTAÑO, JORGE)
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Este nuevo libro de Kalama Sadak busca descifrar uno de los caminos más nobles y sinceros que el hombre haya trazado para expandir la mente y vivir con simplicidad. Kalama hace un fascinante recorrido por las vertientes del budismo como religión, filosofía de vida y como una psicología práctica; concentra en sus páginas sus principios centrales, explica cómo se gestó históricamente y describe a la meditación como medio para lograr la estabilidad mental. El autor logra transmitir con una claridad extraordinaria, cómo es que desde este enfoque de vida podemos eliminar el miedo, la ansiedad y el sufrimiento, y cultivar el nivel máximo de paz mental, satisfacción y felicidad.

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