El manual de alimentación infantil de la doctora Odile Fernández, para que tu niño coma sano, natural y rico. ¿Sabías que una buena nutrición durante el embarazo y los primeros años es el mejor seguro de salud... para toda la vida? Es el mensaje de Odile Fernández, médico, mamá y autora de Mis recetas anticáncer, que ahora presenta este completísimo manual de alimentación infantil, con herramientas para potenciar la salud de tus hijos desde el embarazo hasta la adolescencia. Descubrirás por qué la lactancia materna es tan importante para tu bebé (y encontrarás las mejores opciones si no puedes o no quieres amamantar). Aprenderás a aplicar una novedosa alternativa a las papillas, el Baby Led Weaning o alimentación regulada por el bebé, un método divertido y respetuoso para introducir los sólidos. Conocerás los beneficios de la dieta mediterránea y cómo adaptarla a las necesidades de los niños. Y podrás aprender a crear el "plato infantil ideal" con saludables y apetecibles opciones para cada día. Todo eso y mucho más en una obra didáctica y experta, con ricas recetas creadas en colaboración con Heva Hernández.