Mindfulness para principiantes

KABAT ZINN, JON
Mindfulness para principiantes
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Mindfulness para principiantes

KABAT ZINN, JON
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Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica.

Detalles

  • Editorial: KAIROS
  • Año de edición: 2018
  • Materia Meditación
  • ISBN: 9788499886022
  • Páginas: 216
  • Encuadernación: RUSTICA