MOVIMIENTO NATURAL BASES DESARROLLO Y EJERCICIOS

MELAS, ILEANA
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MOVIMIENTO NATURAL BASES DESARROLLO Y EJERCICIOS

MELAS, ILEANA
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ESTE LIBRO EXPLICA LAS SENCILLAS LEYES BÁSICAS DEL MOVIMIENTO CORPORAL Y LE HACE TOMAR CONCIENCIA DE ELLAS, Y DEL IMPORTANTE PAPEL QUE EN RELACIÓN A LAS MISMAS DESEMPEÑAN LA RESPIRACIÓN Y LA CAPACIDAD DE RELAJACIÓN. EN CONSECUENCIA CON EL MOVIMIENTO FUNCIONAL CORRECTO, NO SÓLO CONDUCEN A LA OBTENCIÓN DE MÁS ARMONÍA Y BELLEZA, SINO QUE GRACIAS AL AHORRO DE FUERZAS GENERAN MAYORES PRESTACIONES CON EL MISMO ESFUERZO. EL MOVIMIENTO NATURAL ES UN PROGRAMA QUE SIGUE LAS LEYES DEL MOVIMIENTO, DE FÁCIL EJECUCIÓN, Y A MODO DE GIMNASIA INTEGRAL DESARROLLA Y AFINA LA SENSIBILIDAD CORPORAL. LA CONCIENCIA DEL PROPIO CUERPO REDESCUBRE DE ESTE MODO NO SÓLO AYUDA A SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS DE POSTURA Y MOVIMIENTO, SINO QUE ADEMÁS REPRESENTA LA BASE IDEAL PARA UNA AMPLIA ACTIVIDAD.

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