MUSCULACION RACIONAL, LA. BASES PARA UN ENTRENAMIENTO ORGANIZADO

CHIESA, LUIZ CARLOS
MUSCULACION RACIONAL, LA. BASES PARA UN ENTRENAMIENTO ORGANIZADO
-20%
Compartir:

MUSCULACION RACIONAL, LA. BASES PARA UN ENTRENAMIENTO ORGANIZADO

CHIESA, LUIZ CARLOS
$448.00 $560.00
Precio sujeto a condiciones
Te ahorras $112.00

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.

Detalles