NATACION PARA MANTENERSE EN FORMA. 60 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA TECNICA LA RESISTENCIA Y LA VELOCIDAD

HINES, EMMETT
NATACION PARA MANTENERSE EN FORMA. 60 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA TECNICA LA RESISTENCIA Y LA VELOCIDAD
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NATACION PARA MANTENERSE EN FORMA. 60 EJERCICIOS PARA MEJORAR LA TECNICA LA RESISTENCIA Y LA VELOCIDAD

HINES, EMMETT
$395.00
Precio sujeto a condiciones

Si deseas mejorar tu técnica, recortar tus tiempos, nadar distancias mayores o sencillamente mejorar tu forma física, Natación para mantenerse en forma te ayudará a conseguir tus objetivos. El experto entrenador de natación Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas, cada uno de ellos distribuido en zonas de entrenamiento que se corresponden con tu nivel de forma física y tus necesidades de rendimiento. Más de una docena de ejercicios técnicos muy novedosos te ayudarán a dominar la brazada a estilo libre. Natación para mantenerse en forma cubre los objetivos de frecuencia cardíaca, la formación para lograr la eficacia en las brazadas, ejercicios progresivos, trucos físicos y una evaluación del estado físico, con lo que te brinda toda la información que necesitas para registrar tus avances y mantener un rendimiento óptimo. Una obra muy útil tanto para nadadores expertos como para quienes se inician o hacen mantenimiento.

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