NECESITO CAMBIAR. HABITOS INTELIGENTES PARA TU SALUD / 2 ED.

COMELLAS, JOSEP
NECESITO CAMBIAR. HABITOS INTELIGENTES PARA TU SALUD / 2 ED.
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NECESITO CAMBIAR. HABITOS INTELIGENTES PARA TU SALUD / 2 ED.

COMELLAS, JOSEP

Nunca valoramos la salud hasta el momento en que nos falta. Lo más difícil para mí es conseguir la tranquilidad para buscarla y, en este libro, he podido encontrar el mapa del camino que tendré que recorrer. Me ha gustado mucho el libro porque aborda los aspectos necesarios para tener una salud equilibrada. Desde la comida, pasando a través del ejercicio, hasta el equilibrio mental. Con este libro divulgativo, revela los secretos para adquirir unos hábitos de vida saludables. Se trata de una excelente herramienta para alcanzar un buen grado de salud y prevenir patologías. Sintetiza, mediante una extraordinaria metodología, producto de la gran experiencia del autor, todos y cada uno de los aspectos claves para alcanzar el bienestar orgánico, que hace que el lector se contagie del tema -salud- de una forma consciente y real.

Detalles

  • Editorial: AMAT
  • Año de edición: 2005
  • Materia Dietas y en forma
  • ISBN: 9788497352307
  • Páginas: 160
  • Encuadernación: RUSTICA

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