Este libro es una apología descarada de esa filosofía práctica conocida popularmente como "naturismo", enemigo público de las firmas farmacéuticas internacionales y de los fabricantes globalizados de frituras, comidas rápidas, bebidas embotelladas y demás chatarras que nos abruman y envenenan. Como explica qué se debe comer para no enfermarse nunca, es también un tratadito de medicina preventiva, muy elemental; tanto, que podría sintetizarse en la siguiente sentencia: le mejor medicina consiste en vivir con la naturaleza, no contra ella. Coma, pues, sólo productos naturales. Este libro le ayudará e usarlos en su beneficio.