Los conceptos que aprenderás en este libro son aquellos que yo he puesto en práctica personalmente para encontrar paz con la comida, equilibrio, salud, liberación y crecimiento personal; también los he compartido con mis pacientes a nivel internacional y en mis cursos en línea. No es coincidencia que tengas este libro en tus manos, y te puedo decir desde lo más profundo de mi ser que si actualmente o en algún momento de tu vida te has sentido en batalla con la comida, tu cuerpo, peso, autoestima o tu salud, estás a punto de abrirte a otro camino que te traerá un sentido de existencia más profundo y un cuerpo que reflejará ese cambio interno.