Novedad

Pausa. No eres una lista de tareas pendientes

POYNTON, ROBERT
Pausa. No eres una lista de tareas pendientes
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Novedad

Pausa. No eres una lista de tareas pendientes

POYNTON, ROBERT
$345.00
Precio sujeto a condiciones

Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo. Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad. Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad y las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativas, descubriremos formas de: restablecernos y regenerarnos.

Detalles

  • Editorial: KOAN
  • Año de edición: 2020
  • Materia Autoayuda
  • ISBN: 9788418223037
  • Páginas: 144
  • Encuadernación: RUSTICA