En este libro encontrarás información valiosa que te orientará para balancear tu dieta con la guía del Plato del Bien Comer, el cual indica las mejores combinaciones de los grupos de alimentos para conservar la salud. En sus páginas también se describen enfermedades relacionadas con los malos hábitos de alimentación, como la anorexia, la bulimia, la obesidad y la vigorexia.